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学生健美操队获国家级一等奖
2014-12-26 16:25:45   来源:   评论:0 点击:

健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。前不久,在2014年全国全民健身操舞大赛总决赛中,市东江高级中学学生健美操队表...
健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。前不久,在2014年全国全民健身操舞大赛总决赛中,市东江高级中学学生健美操队表现优异,分获高中组三级有氧舞蹈一等奖和三级有氧轻器械操一等奖。目前,健美操已经成为该校的特色体育项目。市东江高级中学是如何发展健美操的?
 
最艰难的前一个月教练挨个找队员谈心,帮助他们坚持下去
 
“健美操是我校开展的一项‘阳光体育’运动,健美操容易学,能塑造体形,还能培养团队精神。”市东江高级中学工会主席陈芸表示,健美操具备健身性和观赏性特点,并且内容健康、动作挺拔,在锻炼过程中还能减轻心理压力,促进身心健康发展,对处于生长发育期的中小学生来说,是很好的健身选择。基于此种考虑,该校去年9月份从全校各个班级挑选出10多名形体和身体柔韧度较好的学生,筹备组成健美操队伍。
 
“刚开始时,确实遇到了很多困难。我们的健美操教练是一名男老师,男老师能教好健美操吗?很多同学都有疑虑。”陈芸说,学校的硬件设施也十分简陋,且健美操运动量较大,很多孩子一开始就受不了,参加训练也没有积极性。
 
“前一个月最艰难,我们的教练挨个找队员谈心,让他们坚持下去。”陈芸说。在校方和孩子们的坚持下,该校的健美操跳得越来越好。队伍组建一个多月后,该校还参加了市第四届运动会,斩获了多项大奖。一出战便获得好成绩,更增强了队员的积极性。
 
“现在他们练习可积极了,一有空就会跑到教工之家自己跳上一段。”陈芸说。今年5月,该校学生健美操队再次在省中小学生健美操锦标赛上斩获高中组三级有氧舞蹈第一名。今年,健美操队接受了2名男队员,还有越来越多的学生主动要求加入。
 
跳健美操可锻炼毅力还葆学习精力充沛
 
“我从高一开始练习健美操,现在有一年多了,这项体育运动让我收获很多。”严雅静是该校高二学生,也是健美操队队长。她告诉记者,她是因为好奇才学习健美操的。最开始并不适应,但随着日子一天天过去,对健美操的理解越来越多,慢慢爱上了这项运动。
 
“跳健美操不仅可以锻炼身体,运动过后学习精力也很充沛。”对严雅静来说,跳健美操的收获还有学习上的进步。练习健美操可以锻炼毅力,还可以释放压力。严雅静每次跳完之后都觉得神清气爽,晚自习也能够全身心投入。一年下来,她原本平平的学习成绩也直线上升。“跳健美操很累,但是熬过去之后就觉得这点累不算什么。”同读高二的张园园告诉记者,练习健美操让她更有毅力了。
 
自编校操将在全校推广
 
“挑战自我,奋力拼搏。积极进取,坚定执着……”采访之时,该校向记者展示了他们新编的校操,当欢快的音乐响起,同学们展示的不仅仅是整齐划一的动作和娴熟的技巧,更是那始终洋溢在脸上的笑容。
 
“练习健美操效果很明显,我们就想着编成校操在全校推广。”该校学生健美操队教练朱宝仓说。“我们根据《中国啦啦队歌》进行舞蹈编排,为了让所有人都能够练习,选取的都是一些健美操的基本动作,光编排就用了2个月。”朱宝仓告诉记者,校操编出后,首先在学生健美操队试练,并拍摄成视频。接下来,该校将在全校推广并举行全校健美操大赛,让学生和老师都参与其中。“待老师和同学们练熟了,我们就会在学校大课间齐跳健美操。”本报记者龚妍
 

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